おーはしさん家のリビングルーム: お父さんのダイエット

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2021年9月6日月曜日

何度かめのダイエット中のおとーさんです。腰痛がひどくジョギングが出来ないので、部屋でエアロバイクを漕いでます。エアロバイク……風景が変わらないのが残念。なので、今日はエアロバイクを漕ぎながらブログ書いてます。両手が自由になるのでスマホの操作は余裕〜いつもはテレビ見なが...

4月に行われた会社の健康診断。もうすでに書いたけど、メタボ予備軍は確定済みでした。メタボ予備軍になると、会社の健康管理室というところで、メタボ指導という名の面談を受けます。今日はその面談日。わかっちゃいるんだけどねぇ。一応、健康診断以降はいろいろ気にしてて、体重は1k...

おーはしさん家の：お父さんのダイエット

実はおとーさん…… 体重が…… 90kg突破……（泣） 4月にあった会社の健康診断で90kgを突破していることが判明。人生初の90kg台です。つまり、メタボ確定。企業はメタボの人にダイエットの指導をしなきゃいけないルールがあるそうで。もうね、大きなお世話だよね！って言いた...

朝晩はめっきり涼しくなってきましたね。涼しいというより、寒い朝も。なので、衣替えをしようと思ったのが4日前の朝。そして、事件は起こったのです。夏の間は、短パン、Tシャツにクロックスという目一杯にダラけた格好で出勤していたおとーさん。そろそろ短パンって季節で...

おーはしさん家の：お父さんのダイエット

ども。ダイエットおとーさんのおーはしです。 2回目のダイエットがスタートして約1ヶ月。体重の水位はこんな感じです。順調に体重は減って、現在82.2kg スタート時が約84〜85kgだったので、約2kg減と言ったところです。ダイエット率でいうと2.4%減で...

おーはしさん家の：お父さんのダイエット

ども。おーはしです。ずいぶん前に約15kgのダイエットに成功したわけです。そして、リバウンドすることもなく順調に体重を維持していたのに、2年前に交代勤務に変わって生活のリズムと食事のリズムが変わった途端に、大きくリバウンド(泣) いや、もうリバウンドというレベルじゃ...

おーはしさん家の：お父さんのダイエット

ども。おーはしです。昨日は美味しい手作り握り寿司をお腹いっぱい食べてしまったので、今日は緊急ウォーキングに行って来ました。と言っても、なばなの里で河津桜や梅が早すぎる開花を迎えたと聞いたので、その様子を見に行くのも兼ねてですが(笑) 開花している河津桜は見つ...

おーはしさん家の：お父さんのダイエット

ども。おーはしです。実は最近、ジーパンを履くと太もものあたりがちょっと窮屈なのです。うん？最近はジーパンって言わないんでしたっけ？デニムですか！？デニムパンツですか！？ ……。い〜んです！どーせオジサンですから(泣) ジーパンで良いのです！と言うわけで...