4月に行われた会社の健康診断。
もうすでに書いたけど、メタボ予備軍は確定済みでした。
メタボ予備軍になると、会社の健康管理室というところで、メタボ指導という名の面談を受けます。
今日はその面談日。
わかっちゃいるんだけどねぇ。
一応、健康診断以降はいろいろ気にしてて、体重は1kgちょっと減ってました。
まぁ、誤差範囲な感じは否めませんが（汗）
そんなおとーさんの最近のお酒のおつまみはピーナッツ。
割りと糖質も少なくてダイエット向きなんだとか。
食事に気をつけるのも大切だけど、やっぱり運動しなきゃねぇ。
最近は腰が痛くて走れないから、まずはウォーキングでもしようかな。
半年後の面談までにあと3kg減らす約束をしてしまったので、そろそろ本気出さなきゃ。
痩せるぞぉ〜〜〜〜