5月16日 月曜日 曇りのち晴れ
腰痛が全くもってよくならない。もう、座ってても立ってても何してても腰が痛い。
ので、仕事場のパソコンで腰痛に効くストレッチを調べて実践。人のいない端の方行って床に寝そべってギューッと伸ばす。
なんとなく楽に、なったような気がする。
30分くらいだけ（泣）
