ずっと続けてたことも、ちょっとしたことで手を付けなくなったり、やらなくなっちゃうことありますよね。
おとーさんの場合はジョギング。
ダイエットのために時間がある時、特に土日は走るようにしてたんだけど、天気が悪くて走れなかったり、用事があって走れないことが続いて、気がつくと1ヶ月以上走れてませんでした。
いや……。ただ単におとーさんがズボラなだけですね（苦笑）
でも、こうゆうのって重い腰を一度あげてしまえば、また普通に続けられたりするもの！
と信じて（笑）
今日からジョギング再開しました。
少しペースは遅め、距離も少し短め。それでもやっぱり、久しぶりだとめちゃめちゃ疲れますね💦
でも、走り終わったあとは、たっぷり汗をかいて、気分はスッキリ！
やっぱりジョギングって気持ちいいわ〜♪
走ってスッキリな人も、のんびり歩きたい人も
明日もみんなにいい事ありますように☘
今日はたくさんカロリーを消費したので……（笑）
夜に食べるアイスってなんでこんなに美味しいんやろね。